「美容」カテゴリーアーカイブ

美容

【美容施術】効果抜群！課金に悔いのないもの５選！

コメントする

美容施術は、見た目の改善だけでなく、自己肯定感を高め、日々の生活をより快適にしてくれます。

今回は、私が実際に体験して本当に良かったと感じた5つの美容施術を紹介します。

それぞれの施術の効果やメリット、デメリットについても触れますので、興味のある方はぜひ参考にしてください。

アートメイクでアイブローメイクの大幅時短に

アートメイクは、皮膚の表皮に色素を入れ、メイクをしているかのような仕上がりを持続させる施術です。

特に眉やアイライン、唇などの部分に人気があります。

私は眉毛が生まれつき足りなくて、毎朝眉毛を描くことだけは死守していました。でもその時間が毎朝毎朝負担でしょうがなかったのです。

アートメイクの効果

  • メイク時間の短縮
  • 自然な仕上がりで毎日のメイクが楽に
  • 汗や水に強く、プールや海でも崩れにくい

メリット

  • メイクの時間を大幅に削減できる
  • すっぴんでも整った印象をキープ
  • アイラインや眉の形を一定に保てる

デメリット

  • 施術直後は色が濃く若干不自然にみえることも
  • 色素の定着には個人差がある
  • 定期的なリタッチが必要（1～2年に一度）
mizuki

2回で10万以上するコースでした。高かったけど、本当に満足しています。

施術から5年経過するので、そろそろメンテナンスが必要。でも今でもきれいに形が残っていて、すっぴんでも眉毛がきれいに見えます。朝の時間が本当に短縮できました。やって大正解。

ピコレーザーで全顏のしみ＆ほくろ除去

ピコレーザーは、短いパルス幅でレーザー光を照射することで、肌のシミやくすみ、タトゥー除去などに効果的な施術です。

輪ゴムではじかれるような、耐えられる程度の傷みです。
照射後やけどのようになり、少しずつかさぶた化して自然に剝がれていきます。

ピコレーザーの効果

  • シミやくすみの改善
  • 肌のトーンアップ
  • 毛穴の引き締め効果

メリット

  • ダウンタイムが短い（赤み➡かさぶたがはがれるまで一週間程度）
  • 短期間で効果が出やすい
  • 一度の施術で効果を実感しやすい

デメリット

  • 全顏照射後のダウンタイム中は人に会わない方がいい
  • 複数回の施術が必要な場合がある
  • 施術後は日焼け対策が必須
mizuki

効果絶大です！全顏いっぺんに照射したら、２回でしみやほくろがすっきり！

でもダウンタイム中に出勤したら、顔中赤くニキビ跡がただれたようになって、誰も触れてこないくらいひどい有様でした。。

テープも必要ないし、スポットでの照射ならそれほど気にならないはずです。

フォトフェイシャルで顔のトーンアップ

フォトフェイシャルは、光を利用して肌の表面のシミやくすみ、赤ら顔などを改善する施術です。美肌効果が期待できるため、幅広い年齢層に人気です。

フォトフェイシャルの効果

  • シミ、そばかす、くすみの改善
  • 肌のハリとツヤを向上
  • 毛穴の引き締め

メリット

  • 痛みが少なく、ダウンタイムがほとんどない
  • 肌全体のトーンアップが期待できる
  • 毛細血管拡張による赤みの改善

デメリット

  • 定期的な施術が必要（数カ月に一度）
  • シミの濃さによっては効果が薄い場合がある
  • 紫外線対策が必要
mizuki

幅広い肌悩みに波長の違うレーザーで対応できます。赤ら顔、肌のリフトアップ、しみとり目的で何度か照射しました。ダウンタイムがほぼないのが最高です。少しずつ目立たないように治療したい方におすすめ。

歯列矯正

歯並びやかみ合わせを整える医療行為です。

審美的な目的だけでなく、健康とオーラルケアの観点からも、歯並びを整える効果はとても大きいです。

歯列矯正の効果

  • 笑顔に自信が持てるようになる
  • オーラルケアがしやすくなる
  • 正しい噛み合わせで食事が快適に

メリット

  • 見た目が改善され、第一印象が良くなる
  • 口腔衛生が向上し、健康を維持できる
  • 長期的な視点で見ると、歯の健康に良い影響を与える

デメリット

  • 矯正期間が長い（1年〜数年）
  • 費用が高額（数十万円〜）
  • 矯正器具による違和感や痛み
mizuki

偶然手頃な歯医者に出会えて、分割払いしながら治療しました。

返済と並行してなかなかきつかったけど、歯列矯正ほどやってよかったものはないです。昔の写真と見た目が全然違います。

ただ、矯正中は痛いのと、デートにはなかなか支障がありましたね…。

医療脱毛

医療脱毛は、レーザーを用いてムダ毛を永久的に除去する施術です。エステ脱毛に比べて効果が高く、医師が監修するため安全性も高いです。

照射感覚は1か月空ける必要があるので、なるべく早くに開始したいところですね。
エステ脱毛は痛みも値段も優しいけど、自己処理不要なレベルまでには数年かかると思われます。
医療脱毛なら1年程度できれいになりますよ。

医療脱毛の効果

  • ムダ毛の永久的な減少
  • 肌がすべすべになり、自己処理が不要＆時短に
  • 毛穴の引き締め効果

メリット

  • 自己処理の必要がなくなり、肌荒れやカミソリ負けが減少
  • 時間と手間が省ける
  • 長期的なコストパフォーマンスが良い

デメリット

  • 施術時に痛みを感じる場合がある
  • 複数回の施術が必要（部位によって異なる）
  • 日焼けしていると施術が受けられないことがある
mizuki

伸びていることに気づいた瞬間のストレス、自己処理の煩わしさから解放されます。だいたい全身10回くらいのコースで、ほぼ完結できました。時短になるし、自分では処理しにくいうなじのラインもきれいに整って大満足です。最近の機械はVIOもあまり痛みがありませんでした！

まとめ

以上の施術は、私が実際にすでに負債を抱えている状態で受けた内容です。

本来なら返済優先のはずですが、私のQOLを大幅に向上させてくれたこれらの施術は、返済中でも優先してよかったと断言できます。

それくらい毎日楽だし時短になるし、見た目が変わりました。

これらの施術に限ったことではありませんが、自分の目的に合った施術を選ぶことで、美しさだけでなく快適さも手に入れられます。

美容を味方につけて、自信に満ちた人生を歩んでいきましょう！

美容

節約しない！美髪だけはキープする5つの投資術

コメントする

節約が求められる時代、できる限りお金を切り詰めたいと思うのは当然のことです。

でも、そんな中でも絶対に妥協をおすすめしないのが「髪のケア」です。

美髪は、私たちの印象を大きく左右し、自己肯定感を高める重要な要素です。
これは、私自身が過去に何度も支出をカットしようと試行錯誤した結果、ヘアケアだけは怠るとあとから大変なことになると痛感し、「何はなくてもヘアケアだけには力を入れよう」と思いなおした経験に基づいています。
女性だけではありません。男性も！

今回は、髪にお金をかけるべき理由と、その具体的なケア方法を紹介します。

美髪で印象は大きく変わる

ヘアケアをする目的は美容だけではなく、もっと深い意味があります。

ヘアケア＝頭皮ケア＝エチケットにも繋がる重要な行為です。

髪が整っていると清潔感があり、社会的にも信頼感を高めることができます。逆に、髪の手入れを怠っているとだらしない印象を与え、人間関係にも影響を及ぼします。

例えば、私が接客業をしているときのお話です。

恥ずかしながら手入れが行き届いていない状態で出勤してしまったことがあります。
偶然、その日に外部のモニタリング調査員が来店し、髪の乱れ具合を指摘され、大幅減点されてしまいました。
他にも雨の日のひどい湿気で髪が乱れ、上司から指摘されたこともあります。

それぐらい、ビジネス目線でも髪のケアはただの美容というわけにはいかないのです。

また、男女間の人間関係でも、髪は清潔感を判断する大事な要素です。髪が変わると男性からの扱いも変わります笑。

人の生活スタイルや価値観を判断する際、髪の状態は重要なポイントにもなり得ますよね。

具体的なケア方法とおすすめ

髪質によって変わるものもありますが、基本的には次の内容でケアに力を入れれば問題ないと思います。

美容室での定期的なケア

  • トリートメント（髪質改善）
  • 縮毛矯正

私は湿気で本当に手に負えないほど髪が爆発するので、縮毛矯正の人生しかないとようやく決意しました。朝の時短にもなるので、くせ毛の方にはおすすめです。寝起きで出かけられる程度の清潔感は欲しいところ…。

シャンプー・トリートメント

美容室専売のものがどうしてもいいと言わざるを得ません。

過去、何度も市販のもので節約しようとしては、わかりやすく髪が傷みました。

その後結局美容室で1番いいトリートメントをして、シャンプー・トリートメントを1から揃えることに毎回なります。必ず。

他には臭い面でも市販のものはおすすめしません。市販のシャンプー・トリートメントは使用後の頭皮が臭います。洗浄力が強いため頭皮の油が過剰に出ることによるものです。
エチケット面でも私はおすすめしません。

高品質ドライヤーの使用

ドライヤーでこれほど仕上がりが変わるか、というほど効果があります。

おすすめは言わずと知れた名品パナソニックのドライヤー。

昔からずっと使っていますが、どんどん進化しているのを体感しています。最近のモデルを使用は特に良くて、使用後に笑ってしまいました。それくらい、ドライヤー1つでまとまり具合が違います。

今はお試しでレンタルしているのですが、1度リファのドライヤーもしばらく使ってみて、良い方を購入しようと思っています。

シルクの枕カバー

寝ている間の摩擦で髪が傷むといいます。

シルクの枕カバーは、寝ている間の摩擦を減らし、髪の切れ毛や絡まりを防ぎます。また、シルクは肌にも優しく、睡眠中の美容効果を高めます。

枕カバーを一度替えてしまえば、ほぼランニングコストがかからず美髪を手に入れられるのでおすすめです。

内側から栄養を補給する

最終的には、内側から栄養補給することが1番大切です。

どれだけ既に伸びている髪の毛を手入れしようと、体の内側に栄養が足りなければ、美髪は手に入れられません。

これらの紙に必要な栄養素を食事やサプリから取り入れることで、内側から美髪を育てることができます。

まとめ

髪のケアにお金をかけることは、見た目の美しさや清潔感を保つためだけでなく、社会的な信頼感を築くためにも重要です。

私自身の経験を通じて、髪への投資は無駄にならないと断言します。

節約が必要な時でも、髪のケアに関しては妥協せず、長期的な美しさと健康を保ちましょう！

自己肯定感も上がって人生が変わるはずです。

節約術, 美容

節約レシピ12選！超簡単に美容と健康を手に入れる

コメントする

借金を抱え返済中だと、支出の管理が大切です。そのためには何かを手放さなければいけません。

私も美容室へ通う頻度を減らし、カラートリートメントで間引きする、ネイルケアはたまに自分で、などしています。

美容はお金がかかりますが、節約しながらでも美肌と美髪を手に入れることは可能です！

この記事では忙しい日々でも手軽に取り入れられる、超簡単な節約レシピを紹介します。

少しの工夫で栄養摂取と美容、経済的な家計を手に入れましょう！

アボカドとトマトのサラダ

材料：アボカド、トマト、レモン汁、塩、オリーブオイル

作り方：

  1. アボカドとトマトを一口サイズに切る。
  2. レモン汁、塩、オリーブオイルをかけて混ぜるだけ。

栄養素と効果効能：

  • アボカド：ビタミンE、ビタミンC、食物繊維。美肌効果と抗酸化作用があり、保湿力を高めます。
  • トマト：リコピン、ビタミンC。抗酸化作用が強く、肌の老化防止に効果的です。

節約ポイント：アボカドとトマトはスーパーのセールを狙って購入しましょう。冷蔵庫に常備しておくと便利です。

キウイとヨーグルト

材料：キウイ、プレーンヨーグルト、はちみつ

作り方：

  1. キウイをスライスする。
  2. ヨーグルトにキウイをのせ、はちみつをかけるだけ。

栄養素と効果効能：

  • キウイ：ビタミンC、ビタミンE、食物繊維。美肌効果と腸内環境の改善に役立ちます。
  • ヨーグルト：プロバイオティクス。腸内環境を整え、免疫力を高めます。

節約ポイント：ヨーグルトは大容量パックを購入して、小分けにして使うと経済的です。

にんじんスティック

材料：にんじん、マヨネーズ、味噌

作り方：

  1. にんじんをスティック状に切る。
  2. マヨネーズと味噌を混ぜたディップソースを添えるだけ。

栄養素と効果効能：

  • にんじん：β-カロテン、ビタミンA。皮膚や粘膜を健康に保ち、視力の維持にも効果的です。

節約ポイント：にんじんは長持ちする野菜なので、まとめ買いしておくと便利です。

キャベツとサラダチキンの黒胡椒サラダ

材料：キャベツ、サラダチキン、塩、黒胡椒

作り方：

  1. キャベツを千切りにし、塩で軽く揉んで水気を切る。
  2. サラダチキンを細かく裂き、キャベツと混ぜる。
  3. 黒胡椒をかけて完成。

栄養素と効果効能：

  • キャベツ：ビタミンC、食物繊維。美肌効果と腸内環境の改善に役立ちます。
  • サラダチキン：たんぱく質。筋肉の修復と維持に必要です。

節約ポイント：キャベツは安価で栄養価が高く、サラダチキンは調理が不要で手軽に使えます。

レモントマトジュース

材料：トマトジュース（無塩）、レモン汁、黒胡椒

作り方：

  1. トマトジュースにレモン汁と黒胡椒を加えるだけ。

栄養素と効果効能：

  • トマト：リコピン、ビタミンC。抗酸化作用が強く、肌の老化防止に効果的です。
  • レモン：ビタミンC。美肌効果と免疫力向上に役立ちます。

節約ポイント：トマトジュースはまとめ買いしておくと便利です。冷蔵庫で冷やしておけば、いつでも手軽に飲めます。

アーモンドとブルーベリーのスナック

材料：アーモンド、ブルーベリー

作り方：

  1. そのまま食べるだけ。

栄養素と効果効能：

  • アーモンド：ビタミンE、マグネシウム。抗酸化作用が強く、肌の保湿効果もあります。
  • ブルーベリー：アントシアニン、ビタミンC。抗酸化作用があり、目の健康にも良いです。

節約ポイント：アーモンドは大容量パックを購入するとお得です。ブルーベリーは冷凍を利用することで安価に手に入ります。

納豆とオクラの和え物

材料：納豆、オクラ、しょうゆ

作り方：

  1. オクラをさっと茹でて刻む。
  2. 納豆とオクラを混ぜ、しょうゆをかけるだけ。

栄養素と効果効能：

  • 納豆：ビタミンK2、ナットウキナーゼ。骨の健康維持と血流改善に効果があります。
  • オクラ：ビタミンC、食物繊維。美肌効果と腸内環境の改善に役立ちます。

節約ポイント：納豆は安価で栄養価が高く、保存もきくので常備しておくと便利です。

チアシードと豆乳のデザート

材料：チアシード、豆乳、はちみつ作り方：

  1. チアシードを豆乳に浸して一晩置く。
  2. はちみつをかけるだけ。

栄養素と効果効能：

  • チアシード：オメガ3脂肪酸、食物繊維。抗炎症作用と美肌効果があります。
  • 豆乳：イソフラボン、たんぱく質。ホルモンバランスの調整と美肌効果に役立ちます。

節約ポイント：チアシードは少量で栄養価が高く、長持ちするので経済的です。

鮭のホイル焼き

材料：鮭、レモン、塩、オリーブオイル作り方：

  1. 鮭に塩をふり、レモンを添えてアルミホイルで包む。
  2. オーブントースターで焼くだけ。

栄養素と効果効能：

  • 鮭：オメガ3脂肪酸、ビタミンD。抗炎症作用と美肌効果があります。

節約ポイント：鮭は冷凍で買うと長持ちし、セール時にまとめ買いするとさらにお得です。

ゆで卵とアボカドのトースト

材料：ゆで卵、アボカド、塩、胡椒、トースト作り方：

  1. トーストにアボカドを塗り、スライスしたゆで卵をのせる。
  2. 塩と胡椒をかけるだけ。

栄養素と効果効能：

  • ゆで卵：たんぱく質、ビタミンB12。筋肉の修復とエネルギー供給に役立ちます。
  • アボカド：ビタミンE、ビタミンC。美肌効果と抗酸化作用があり、保湿力を高めます。

節約ポイント：ゆで卵はまとめて作って保存できるので便利です。アボカドも安い時期にまとめ買いしておくと良いです。

袋ラーメンアレンジ

材料：袋ラーメン、わかめ、卵、ねぎ

作り方：

  1. 袋ラーメンを表示通りに調理する。あれば鶏ガラスープの素を小さじ1程度追加。
  2. わかめを加える。カットわかめもいいですが、塩蔵わかめがおすすめ。
  3. 生卵を割り入れ、好みの硬さになるまで煮る。
  4. 仕上げに刻んだねぎを散らして完成。

栄養素と効果効能：

  • わかめ：ヨウ素、カルシウム。代謝を助け、美肌効果も期待できます。
  • 生卵：たんぱく質、ビタミンB12。筋肉の修復とエネルギー供給に役立ちます。
  • ねぎ：ビタミンC、食物繊維。免疫力を高め、消化を助けます。

節約ポイント：袋ラーメンは安価で満腹感が得られます。わかめやねぎも長持ちし、手軽に栄養をプラスできます。

オートミールとバナナの朝食ボウル

  • 材料：オートミール、バナナ、はちみつ、シナモン、牛乳またはアーモンドミルク
  • 作り方：
    1. オートミールをボウルに入れ、牛乳またはアーモンドミルクを加える。
    2. 電子レンジで1〜2分加熱する。
    3. バナナをスライスして、オートミールの上にのせる。
    4. はちみつとシナモンをかけて完成。
  • 栄養素と効果効能：
    • オートミール：食物繊維、鉄分。満腹感を得やすく、血糖値の安定に役立ちます。
    • バナナ：ビタミンB6、カリウム。エネルギー補給と筋肉の修復に役立ちます。
    • シナモン：抗酸化作用、血糖値のコントロールを助けます。
  • 節約ポイント：オートミールは大容量で購入することで経済的に。バナナは安価で栄養価が高いので常にストックしておくと便利です。

まとめ

これらの節約レシピは、美肌と美髪に効果があるだけでなく、節約にもつながる経済的なものばかりです。

借金を抱えている方でも、健康的で美しい生活を手に入れることができます。

手軽で手頃だからとファストフードやジャンクフードに頼りすぎず、食生活から美容と健康を手に入れましょう。

超簡単な節約レシピ、ぜひ試してみてください！

節約術, 美容

自炊 vs 外食。節約、健康、ダイエット、美容、脳活性化！

コメントする

私たちが生きる「人生100年時代」において、長生きが必ずしも幸せを意味するわけではありません。

体と脳の健康を維持することが、長い目で見ると最も賢い節約になるのです。

特に経済面で不安がある方にとって、自炊はコスト削減だけでなく、ダイエット、美容、そして脳の健康をサポートする多くのメリットがあります。

この記事では、1日3食外食する場合と自炊する場合のコストを比較し、料理がどのように脳や体に良い影響を与えるかを見ていきましょう。

1日3食外食した場合のコスト

外食の１人あたり平均費用を1食800円とすると、1日3食外食すると以下のようになります：

  • 1日：800円 × 3食 = 2,400円
  • 1ヶ月（30日）：2,400円 × 30日 = 72,000円

毎月72,000円の出費は、長期的に見てかなりの額です。

自炊の場合のコスト

自炊のコストは、食材費が月に約30,000円程度かかると仮定します。これに光熱費（約2,000円）を加えると：

  • 月間の自炊コスト：30,000円（食材費） + 2,000円（光熱費） = 32,000円

自炊では月に約32,000円程度に抑えられ、外食に比べて40,000円の節約が可能です。

自炊の脳活性化効果

料理は脳の複数の認知機能を同時に活用します。以下のような脳の働きが活発になります：

  • 計画力：レシピに基づいて調理を計画する。
  • 問題解決力：調理中の問題に対処する。
  • 手先の器用さ：食材を切る、混ぜるなどの手作業を通じて、運動神経と感覚を使う。

また、認知症を予防する効果があることも示されています（参考：健康長寿ネット）。

料理を楽しむことは、生活の質を向上させ、長寿に向けた健康的なライフスタイルを支える重要な要素です。

自炊を通じて、食事をコントロールし、脳と体の健康を維持することが、長い目で見ると一番賢い節約につながります。

せっかく長生きしても連動して医療費が嵩むようではもったいないですからね。

ダイエットと美容への効果

自炊は、食べる量や栄養素の調整ができるため、ダイエットや美容に大いに役立ちます。

カロリーや栄養素を管理でき、スタイルキープや美肌、美髪をサポートできます。

バランスの取れた食事は、体調を整え、外見にも良い影響を与えます。

実際私も毎食外食だったころと比べて、体重は２～３kg減をキープできています。

野菜の摂取量も増えました。

料理がもたらす社会的効果

料理をすることは、人間関係において素晴らしい効果をもたらします。

「胃袋を掴む」と言いますが、これは料理を通じて相手の心を掴むことを意味します。美味しい料理を共有する時間は、私たちの心をつなぎ、素敵な交流の場になりますよね。

実際、料理ができる人は異性にとってより魅力的に映ることが多いでしょう。

男女問わず、料理で相手の心を掴むことができれば、一石二鳥以上の効果です。

例えば、男性の胃袋を掴むことができるようになることは大きなメリットです。料理をすることで相手を喜ばせるだけでなく、自分自身の自信にもつながります。

料理は単なる食事作りではなく、心温まる思い出を作り、絆を深める大切な手段です。

誰かと一緒に料理をすることで、精神的な健康も促進されます。

自炊を楽しむことで、日常生活が豊かになり、人生を彩る素敵な要素となるでしょう。

実益を兼ねた趣味としての自炊

自炊は単なる生活の一部ではなく、実益を兼ねた趣味としても効果的です。

料理を楽しむことは、作る過程そのものにリラックス効果があります。

そして出来上がった料理を食べることで、スキルアップをすぐに実感できるのです。
自炊で得られる楽しさと実用性は、日常生活を豊かにし、長寿を支える重要な要素です。

まとめ

自炊は、コスト削減だけでなく、脳の活性化や認知機能の維持、ダイエット、美容、そして人間関係の改善に良い影響を与えます。

健康的なライフスタイルと豊かな人間関係を築くための最善の選択と言えるでしょう。

特別高価な食材は必要ありません。手頃で手に入れられる身近な幸せなのです。

自炊を通じて、心身ともに充実した生活を手に入れましょう。

美容

ごま油美容法。うがい、クレンジングでアンチエイジング

コメントする

こんにちは、mizukiです。

毎月のカラーリングって、意外と家計に大きな負担になりますよね。

根本はすぐに伸びてくるし、美容院に通う時間もかかる。

特に白髪が気になる方にとっては、カラーリングは避けて通れない問題です。

悩んでいるとき、アーユルヴェーダという古代インドの伝統医学に興味を持ちました。

今回のメインテーマは「ごま油」を活用する美容法です。

アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダは、自然療法で体と心のバランスを整えることを目的としています。

健康を維持し、病気を予防するため、さまざまな方法を提供してくれます。

特に私の興味を引いたのは、アーユルヴェーダで推奨される太白ごま油の使い方です。

アーユルヴェーダ式ごま油うがいの効果

太白ごま油は、アーユルヴェーダで広く使われている自然療法の一つです。

なんと「うがい」に使うことで白髪の改善や予防に効果があると言われています。
オイルプリングと呼ばれます。

具体的には、以下のような効果が期待できます：

白髪の予防と改善

ごま油でうがいをすることで、体全体の毒素を排出し、健康な髪の成長を促進します。

口腔内の健康促進

細菌を減らし、歯茎や歯の健康を保ちます。

口臭予防

口臭を防ぎ、口の中を清潔に保つ効果があります。

全身の健康維持

ごま油うがいによって体内の毒素が排出され、全身の健康が向上します。

使用体験

私は現在、太白ごま油でのうがいを実験的に行っています。

夜シャワーを浴びながらごま油でうがいをする。20～30分は口に含んだままでいられます。

ごま油でうがい…？

と驚いた方もいるでしょう。
でも、これがアーユルヴェーダ界隈ではとても効果のある方法とされています。

効果を完全には実感できていませんが、多くの実績が報告されており期待大です。

ごま油のその他の効果

太白ごま油は、白髪予防だけでなく、他にもさまざまな美容効果があります。例えば：

保湿効果

肌の保湿にも効果的で、乾燥肌の改善に役立ちます。

抗炎症作用

肌の炎症を抑える効果があり、敏感肌やアトピー性皮膚炎の症状を和らげます。

アンチエイジング

抗酸化物質が豊富に含まれているため、肌の老化を防ぎ、若々しい肌を保つ効果があります。

節約しながら美容効果を得る方法

太白ごま油を使った美容法は、節約しながら美容効果を得られます。

以下に、具体的な節約方法を紹介します：

自宅ケアを取り入れ美容院代を節約

美容院でのカラーリングは、伸びたらまた染め直すの繰り返しです。

それより、自宅で簡単に根本の解決に取り組んでみましょう。効果が出るまで時間はかかりますが、白髪が改善すれば美容院代を大幅に削減できます。

定期的な使用

ごま油の定期的な使用で美容効果が持続し、高価な美容製品を使わずに済みます。

シンプルな生活

日常の美容ケアをシンプルにすることで、時間とお金の両方を節約できます。

太白ごま油は多用途で、肌や髪、口腔ケアに幅広く使えるため、一つの製品で多くの効果を得ることができます。

ごま油はクレンジングとしても使える

私は半年近く太白ごま油をクレンジングの代用として使っていますが、特にトラブルはなく、むしろ乾燥しにくくなった気がしています。

肌の状態も良好で、今後も継続して使用していく予定です。

もし仮に肌に合わなかったとしても、お料理に使えるため無駄がありません。

価格もお手頃で気軽に試せますし、何より継続しやすいところがポイントです。

注意点

ごま油うがいの後は、油を流しに吐き出すと排水管が詰まってしまうおそれがあります。水に流さず、紙コップやキッチンペーパーなどに包んで廃棄するようにしましょう。

クレンジングも同様で、そのまま水で落とそうとするといつまでたっても落ちません。

必ずティッシュオフしたあとに洗顔するようにしましょう。

私の経験上これでベタつくことはなく、お肌を良好に保てています。

まとめ

白髪染めの費用に悩んでいる方には、ぜひ太白ごま油をおすすめします。

お手頃なので、だまされたと思って試してみてください。

【スーパーSALE最大2000円OFF】 九鬼産業 太白胡麻油 九鬼太白純正胡麻油 600g 1本 太白ごま油 白いごま油 ごま油 ゴマ油 無香性 生搾り たいはく 業務用 お徳用 大容量 白 送料無料 低温圧搾法 無色 無臭 サラダ油 太白 ゴマ油 ごま油 胡麻油 ランキング
価格：1,850円（税込、送料無料) (2024/9/9時点)

楽天で購入

自然な方法で、美しい髪と健康な体を保つことができるかもしれません。

返済や節約をしながら効果的なケアによって、メンタル的にも余裕が生まれます。

太白ごま油を取り入れたケア方法は、健康と美容を両立させる素晴らしい手段です。ぜひ、ご自身の生活に取り入れてみてほしいです。

私がアーユルヴェーダに興味を持つきっかけとなった本です。

アーユルヴェーダが教える　せかいいち心地よい　こころとからだの磨き方 （単行本） [ アカリ・リッピー ]
価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/8/11時点)


効果が感じられた方は是非コメントをお待ちしております。