こんにちは、mizukiです。

皆さんは今、時間があったら1番何をしたいですか？

私は週2ペースで体のメンテナンスをしたいです。

あとはカフェ巡りをして、のんびり読書でもしたいなぁ…。

今回は、返済中でもなるべくお金をかけずに過ごせる方法をシェアするため記事を公開しました。

参考にしていただければ幸いです。

部屋の掃除・片付けをする

まずは身の回りをスッキリ清潔に保つことです。

よく、部屋の乱れは心の乱れっていいますよね！私も不安定な時は、わかりやすく部屋が乱れます。

だから流れを変えたいときは、ここぞとばかりに部屋を整頓します。そうすると不思議と少し心が落ち着くんです。

時間がある時に取り組む例として、毎日は掃除しないようなところまでピカピカにしてみる、思い切って部屋全体の不用品を整理してみる、など。

不用品を売却してお金に変えてみるというのも有効な時間の使い方です。

金運アップのためにも片付いて清潔な部屋は重要な条件です。まずは住環境を整えることをしてみてはいかがでしょうか。

片付けが苦手でいつも散らかしていた私が、片付けに目覚めた本です。

人生がときめく片づけの魔法　改訂版 [ 近藤 麻理恵 ] 価格：1,210円（税込、送料無料) (2024/8/10時点) 楽天で購入

本・マンガ・新聞を読む

図書館は時間を有意義に過ごすのにとてもおすすめです。

最新の雑誌も置いてあるし、CDやDVDも借りられます。

最新〜過去の新聞も各社置いてあり、新聞代の節約をしながら情報収集をすることもできます。

また、図書館よりも種類が多く最新刊にも目を通せるので、本屋で興味のある本を探してみるのもおすすめです。

新しい本の香りにも癒されるんですよね。

出かけるのが億劫！っていう方は、自宅にいながら本を読むこともできますよ。

AmazonのサービスであるKindle Unlimitedを使うと、税込月額980円で、自宅にいながらたくさんの本を読むことができます。

定額対象外の電子書籍も別途購入できますし、その場合も紙媒体より少し割安です。

マンガも読めますよ。

また、マンガなら無料アプリもオススメです。

私も毎日の楽しみの１つが、お気に入りの無料マンガを読み進めることです。

毎日少しずつでも、無料で読み進められて、地味に日々の楽しみなんですよね。

私が実際に利用しているおすすめアプリです！

字の練習をする

大人になると字を書く機会は減りますが、綺麗な字を書く重要度は高まります。

ビジネスシーンで提出する書類や、冠婚葬祭で名前を記帳する場合など。

字には人柄も現れると言われるほどです。

習字教室の先生にも、「大人になって字を綺麗に書けることは財産、字を習って後悔する人はいない」

といつも言われていました。

それくらい、綺麗な字を書けることは、どんな場面でも何においても有利です。

綺麗な字を書けて損することなんて一つもありません。

ありがたいことに、最近は500円程度で、ペン時練習帳が手に入ります。

私も日々の日課として高校生ぶりに、真剣に字を練習しているところです。

この字ってこう書くと綺麗なんだ

っていう新しい気づきもあるので、とてもおすすめです。

ふだんの美文字練習ノートこちらもおすすめです。

今の気持ちを書き出してみる：ジャーナリング

綺麗な字を練習したなら、文字を書く機会を増やしてみるのはどうでしょうか。

「ジャーナリング」とは、「書く瞑想」とも呼ばれる、自分の内面と向き合う作業のことを言います。

その日その時自分が感じている感情を、どんなことでもいいのでそのまま書き出すという作業です。

誰かに向けて書いたり、本心を飾って書く必要はなく、ただひたすら思いのままに感情を書いていくのです。

私はいまイライラしているな。不安を感じているな。焦っているな。

そういう感情を棚卸しして俯瞰して見るのです。

いま、自分がどんなことを考え感じているか。

心の中だけでモヤモヤしているよりも、紙に書いてみましょう。意外と癒しの時間になりますよ。

愛用しているペンとノートなのですが、インクが乾きやすくて手につかず、ノートも上質な紙なのでサラサラとして書きやすく気分があがります。おすすめ。

将来のプラン設計をする

最近になって

• 1年間でやりたいこと
• 人生を通してやりたいこと

を考える機会がありました。

手帳のページに100項目のリストがあって、埋めてみることにしたんです。

すると、今までいかに、”ただなんとなく”

時間を過ごしていたということに気がつきました。その日暮らしで目先のことばかりに囚われて、

理想の未来についてそれほど深く考えたことがなかったんです。

驚くことに、今年一年の間にやりたいことですら一度には100個も思いつきませんでした。

特に人生をかけてやってみたいことは50個も埋められていません。

でも、やりたいことってたくさんあっていいと思うんです。

大きなことから小さいことまで、願うことすらしなければ、それは叶いません。

まずはできるできないに関係なく、

• 自分はどんなことに興味があるのか？
• なんでも望みが叶うなら、この人生で何を成し遂げたいのか？
• どんな経験を誰といつどこでしたいのか？

理想を考えてみてもいいかもしれません。自分の本当の願いを知ることは大切です。

絵を描く、大人の塗り絵

私は芸術的なことが苦手ですが、普段使わない脳を刺激することが日常生活に良い影響を与えると考えています。頭が良くなる感じがしませんか？笑

できないことができるようになるのは楽しいし嬉しいです。中学生ぶりにフルーツの模写をしてみたいなと思っています。

特に、デコレーションやイラストを簡単に描ける人に憧れます。

寄せ書きのデコレーションや年賀状の作成など、女子ならそういうスキルが求められる場面が何度かありますよね。そういう特技を持つ人って、本当にかっこいいと思います。

直接仕事や人生に関係ないかもしれませんが、何かのインスピレーションを得るなど、間接的に良い影響があるかもしれません^ ^

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写真を撮る

大半の人がスマホを持っている時代ならではの時間の過ごし方です。

スマホさえあれば、無料でいつでも綺麗な写真を撮ることができますね。

写真スポットを探すために散歩をするなら一石三鳥。軽い運動、気分転換、写真スキルアップです。

日記をつけるのは面倒でも、数年後に写真フォルダを見返したときに「ああ、あの時はあんな気持ちで過ごしていたな」という懐かしい感情が蘇ったり、何をして過ごしていたか忘備録代わりになったりします。

特別どこかに出かけたわけではなくても、定期的に写真を残しておくのはおすすめです。

また、どこにも出かけなくてもお家の中でだって写真を楽しむことができます。

特殊加工されるアプリ、経験したことがある方も多いのでは？

写真を整理する

スマホで撮りためた写真はどうしていますか？

私は撮りっぱなしで年々データが増えていくので、いつからかずっとiCloudを200ギガ契約しています。

いつか時間ができたら…と思いながらも撮りっぱなしで見返す機会も少ない写真フォルダ。

思い出を振り返るついでにフォルダ分けして、いつでも簡単に写真を見返せるように整理するのはどうでしょうか？

また、データとして残っている写真はまだいいですが

プリント済みの写真でアルバムに整理できていないもの、ありませんか？

見返してこそ写真を撮った意味があるというもの。

将来、大切な人と自分の人生の時間を振り返る時間をいつでも楽しめるように、今からアルバム作りを始めてみませんか。

手軽に写真シールをプリントできるプリンターもいいですね。

オンラインゲームをする

スマホがあれば、無料でいつでもどこでもゲームができる。それも高画質の！

一昔前からは考えられない時代です。

相手がいないと遊べない対戦型のゲームも、スマホがあればいつでもどこでも対戦相手に出会えます。

パズル系ゲームは頭の体操にもなって、気晴らしにちょうどいいです。

ゲーム機やソフトを揃えるまでもない、という方にスマホゲームはおすすめです。

家計簿をつける

貯蓄上手を目指すには、家計簿による金銭管理をおすすめします。

• 生活を維持するため、月単位で最低いくら必要か把握できる
• 固定費の削減につながる

まずは固定費を全て書き出し、次に項目別に日々の出費を記録しましょう。手間をかけることで、金銭管理の感覚を体に染み込ませることができます。

料理をする

趣味と実益を兼ねて、お家の中にあるもので何か美味しいものが作れないか探してみましょう！

• 食材整理
• 腕前アップで自信につながる
• 食べたいもののレシピを調べて作ってみる

食べることは生きること。プロ級の腕前じゃなくてもいいんです。

自分で自分に美味しいごはんを作れるって、メリットしかありません。

外食や買い食いを続けるよりも経済的で栄養も摂取しやすいです。

異性にもモテるかも…

自炊のメリットの記事はこちら。

YouTubeを観る、Podcastを聴く

YouTube１つで楽しみ方は相当広がります。

• 得意科目を解説
• 商品の開封・レビュー
• インテリアの紹介
• 映画レンタル

映画レンタルは月額料金の支払いが不要のため、たまに映画をみたい方におすすめです。

Podcastは音声コンテンツを配信するアプリですが、主にビジネス的な情報収集に役立つコンテンツが豊富です。無料で利用できるので、興味のある内容を探してみては。

Google earthで世界中を旅する

旅をしたいけど現実的ではないとき。

Google earthで宇宙から出かけたい場所を眺めてみましょう!(^^)!

行きたい場所がどの辺に位置しているか、目的地にたどり着くまでのルートや移動時間はどのくらいか。
具体的にイメージできるようになると、旅の実現は早まるはずです。

実際に出かけることは難しくても、どんな景色なのか知ることができるだけで、世界を身近に感じられるようになりますよね。

勉強する

時間があるのなら、知識を増やして収入につなげたいところですよね。

仕事でスキルアップ＝収入アップにつながるような勉強をしたり、転職に活かせる資格勉強をしたり。

生きていく限り知恵や知識はあるに越したことがないと思っています。

ただただ時間が過ぎていくのではなく、日に日にできることや知っていること、得意なことが増えていったら、毎日楽しく賢くリッチに過ごせそうですよね。